Naschen-light

Polos de chocolate y vainilla con queso quark

Polos de chocolate ricos en proteínas hechos con queso quark desnatado: cremosos en lugar de aguados y deliciosamente achocolatados. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 13 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla el queso quark desnatado con la leche, el cacao, el eritritol y la vainilla hasta que quede liso.

  2. Vierte la mezcla en moldes para polos.

  3. Introduce los palitos de madera.

  4. Congela al menos cuatro horas, hasta que estén firmes.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett2 g

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