Naschen-light

Polos de chocolate y queso quark

Polos cremosos de chocolate a base de queso quark: refrescantes y con una buena dosis de proteínas. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla el queso quark con la leche, el cacao y el eritritol hasta que quede liso.

  2. Vierte la mezcla en moldes para polos con palito.

  3. Congela al menos 4 horas.

  4. Antes de servir, deja que se descongelen un poco y desmóldalos.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett2 g

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