Naschen-light

Brownie de chocolate con queso quark

Brownie jugoso con queso quark en la masa: muy rico en proteínas y deliciosamente achocolatado. Das Rezept ist für 9 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

9Portionen

Alle Portionen zusammen 1.170 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y forra un molde pequeño.

  2. Tritura los copos de avena en la batidora hasta obtener harina.

  3. Añade el queso quark, los huevos, el cacao, el eritritol y la levadura química y mezcla hasta obtener una masa.

  4. Extiéndela en el molde y hornea 25 minutos.

  5. Deja enfriar y corta en nueve porciones.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett4 g

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