Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Precalienta el horno a 180 °C y engrasa una fuente para horno.
Separa las claras de las yemas y monta las claras a punto de nieve.
Mezcla el queso quark con las yemas, el cacao, los copos de avena, la miel y la levadura química.
Incorpora con cuidado las claras montadas y vierte la mezcla en la fuente.
Hornea unos 30 minutos, hasta que esté cuajado.
Nährwerte
210kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett6 g
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