Naschen-light

Mousse de chocolate de tofu sedoso

Mousse de chocolate aterciopelada hecha con tofu sedoso: vegana, rica en proteínas e increíblemente cremosa. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Escurre bien el tofu sedoso y ponlo en el vaso alto de la batidora.

  2. Añade el cacao, el sirope de arce, el extracto de vainilla y la sal y tritura todo muy fino.

  3. Reparte la mousse en cuatro vasos.

  4. Refrigera al menos una hora para que quede bien firme.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett5 g

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