Naschen-light

Schoko-Avocado-Pudding mit Minze

Name: Schoko-Avocado-Pudding mit Minze
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: International
Ingredients: 1 Stück Avocado; 3 EL Backkakao; 80 ml Mandelmilch ungesuesst; 1 EL Ahornsirup; 4 Blätter Frische Minze

Cremiger Schokopudding aus Avocado mit einem Hauch Minze - reich an guten Fetten.

10 min
200 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegan
Schokoladig
Glutenfrei
Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Avocado schaelen und entkernen.
Mit Kakao, Mandelmilch, Ahornsirup und Minzblaettern fein puerieren.
Zu einer glatten, cremigen Masse mixen.
In Glaeser fuellen und 30 Minuten kalt stellen.

Nährwerte

200kcal pro Portion

Eiweiß3 g
Kohlenhydrate18 g
Fett13 g

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