Naschen-light

Vasitos de chocolate y crema de cacahuete

Postre por capas de queso quark con chocolate y crema de cacahuete: inspirado en los famosos bombones de crema de cacahuete. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla el queso quark desnatado con el cacao, la leche y el eritritol hasta obtener una crema de chocolate lisa.

  2. Reparte la crema de chocolate en dos vasos.

  3. Templa ligeramente la crema de cacahuete y viértela por encima en un hilo.

  4. Haz un veteado con un palillo y sirve frío.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett9 g

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