Mittagessen

Tostada gratinada de jamón y queso con ensalada

Tostada crujiente gratinada con jamón y queso, acompañada de una ensalada fresca: sabrosa y lista en diez minutos. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el grill del horno y tuesta ligeramente las rebanadas de pan de molde.

  2. Cubre cada rebanada con jamón y abundante queso.

  3. Gratina bajo el grill hasta que el queso se funda y se dore.

  4. Sírvelas en los platos con hojas de lechuga y rodajas de tomate.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett20 g

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