Mittagessen

Ensalada de maíz y frijoles con lima

Colorida ensalada de maíz, frijoles rojos y pimiento con aliño de lima: fresca, sabrosa y lista sin cocinar. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 14 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Enjuaga y escurre el maíz y las alubias rojas.

  2. Corta el pimiento en dados y pica finamente la cebolla.

  3. Mezcla todo en un bol con el zumo de la lima y el aceite de oliva.

  4. Espolvorea con cilantro picado y deja reposar un poco.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: