Abendessen

Sopa de pollo con verduras y jengibre

Sopa de pollo clara y reconfortante con muchas verduras y un toque de jengibre. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 350 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Corta las verduras en trozos del tamaño de un bocado.

  2. Lleva el caldo a ebullición con el jengibre rallado.

  3. Añade el pollo entero al caldo y deja que se cueza a fuego suave hasta que esté hecho.

  4. Saca el pollo, desmenúzalo y cuece las verduras en el caldo.

  5. Vuelve a añadir el pollo, rectifica de sal y sirve caliente.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett10 g

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