Abendessen

Muslos de pollo con coles de Bruselas al horno

Muslos de pollo crujientes con coles de Bruselas asadas, un plato al horno contundente. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 52 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 35 g Eiweiß.

  • 52 min
  • 440 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Frota los muslos de pollo con pimentón, sal y un poco de aceite.

  2. Parte las coles de Bruselas por la mitad y mézclalas con aceite, sal y ajo.

  3. Pon ambos en una bandeja de horno.

  4. Ásalos a 200 °C unos 35 minutos, hasta que el pollo esté crujiente.

  5. Deja reposar un momento antes de servir.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett27 g

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