Mittagessen

Wok de carne picada con verduras

Sabrosa carne picada de ternera con verduras de colores al wok y salsa de soja: rica en proteínas, rápida de saltear y muy saciante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sofríe la carne picada en el aceite de sésamo bien caliente, desmenuzándola.

  2. Corta el pimiento, la zanahoria y los tirabeques en tiras.

  3. Añade las verduras a la carne y saltéalas 5 minutos sin dejar de remover.

  4. Desglasa con salsa de soja y saltea todo hasta que esté bien caliente.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett24 g

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