Smoothies

Smoothie proteico de frutos rojos

Smoothie afrutado con proteína extra: perfecto después del deporte o como desayuno rápido. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 230 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Pon todos los ingredientes en una batidora.

  2. Bate hasta que quede liso y cremoso.

  3. Sírvelo en un vaso alto y bébelo enseguida.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett3 g

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