Abendessen

Tacos de tinga de pollo

Pollo desmenuzado en una salsa ahumada de tomate y chipotle: los tacos con más sabor. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 33 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Laktosefrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece el pollo en agua con sal y desmenúzalo.

  2. Sofríe la cebolla y el ajo en aceite y añade el tomate triturado, la pasta de chipotle y el orégano.

  3. Deja cocer la salsa 10 minutos, incorpora el pollo y deja reposar 5 minutos más.

  4. Calienta las tortillas y rellénalas con la tinga.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett8 g

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