Abendessen

Pimientos rellenos a la mexicana

Pimientos rellenos de carne picada especiada, frijoles y arroz, ligeramente gratinados. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 190 °C y parte los pimientos por la mitad quitándoles las semillas.

  2. Sofríe la cebolla y la carne picada y añade el concentrado de tomate, el comino y la sal.

  3. Incorpora las alubias y el arroz cocido.

  4. Rellena las mitades de pimiento con la mezcla y colócalas en una fuente para horno.

  5. Espolvorea con queso y hornea 30 minutos.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate33 g
  • Fett15 g

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