Mittagessen

Salteado de pollo con cacahuete

Tiras de pollo tiernas en una cremosa salsa de cacahuete con pimiento: rápido y rico en proteínas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el pollo en tiras y dóralo en aceite 6 minutos. Añade las tiras de pimiento y saltéalas 3 minutos más.

  2. Mezcla la crema de cacahuete, la salsa de soja, el zumo de lima, el ajo y 4 cucharadas de agua.

  3. Vierte la salsa en la sartén y deja cocer 2 minutos hasta que quede cremosa.

  4. Sirve enseguida, mejor aún con arroz.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett19 g

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