Abendessen

Gratinado caprese de pollo

Pechuga de pollo jugosa gratinada con tomate, mozzarella y albahaca. Bajo en carbohidratos, rico en proteínas y con un queso fundido irresistible. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 45 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Sala la pechuga de pollo, frótala con el ajo picado y colócala en una fuente para horno.

  2. Coloca encima del pollo rodajas de tomate y de mozzarella alternándolas y rocía con aceite de oliva.

  3. Hornea a 200 °C durante 22-25 minutos, hasta que el pollo esté hecho y el queso dorado.

  4. Espolvorea con albahaca fresca y sirve.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß45 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett15 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: