Abendessen

Korma suave de pollo

Curry de pollo suave y cremoso con almendras y yogur. Suavemente especiado y, aun así, aromático. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 310 kcal und 38 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 310 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.240 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el pollo en dados. Pica finamente la cebolla, el ajo y el jengibre.

  2. Calienta el aceite, dora el pollo 5 minutos y retíralo. Pocha la cebolla, el ajo y el jengibre 4 minutos y añade el garam masala.

  3. Desglasa con 200 ml de agua, incorpora la almendra molida y deja cocer a fuego suave 5 minutos. Vuelve a añadir el pollo.

  4. Incorpora el yogur y calienta a fuego suave 4 minutos sin que llegue a hervir. Sala al gusto.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett13 g

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