Frühstück

Revuelto de tofu con cúrcuma

Revuelto vegano de tofu con cúrcuma y verduras de colores. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 20 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Prensa el tofu entre papel de cocina y desmenúzalo en trozos irregulares.

  2. Corta el pimiento y la cebolleta en dados y sofríelos en el aceite.

  3. Añade el tofu, sazona con cúrcuma, sal y pimienta y saltea 5 minutos.

  4. Sirve caliente.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett15 g

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