Táperes de ternera teriyaki con arroz de brócoli

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Pica el brócoli en trozos grandes o tritúralo en la picadora hasta que tenga el tamaño de granos de arroz.

2. 2

   Corta la cadera de ternera en tiras finas y dórala a fuego fuerte 2 minutos en aceite de colza.

   2:00
3. 3

   Añade la salsa de soja, la miel, el ajo y el jengibre y glasea la carne.

4. 4

   Rehoga el arroz de brócoli 4 minutos, colócalo en los táperes con la carne y espolvorea con sésamo.

   4:00