Beilagen

Espinacas con piñones y ajo

Espinacas en hoja delicadamente rehogadas con piñones tostados. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 6 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 390 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tuesta los piñones en una sartén sin aceite hasta que estén dorados y resérvalos.

  2. Sofríe el ajo en el aceite.

  3. Añade las espinacas y deja que se ablanden.

  4. Sala al gusto y espolvorea con los piñones.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett10 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Beilagen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: