Brunch

Bowl escandinavo de skyr con frutos rojos y avena

Skyr rico en proteínas con frutos rojos variados y copos de avena crujientes. Das Rezept ist für 1 Portion und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Pon el skyr en un bol y remuévelo hasta que quede liso.

  2. Reparte por encima los frutos rojos y los copos de avena.

  3. Rocía con miel y espolvorea con pipas de calabaza.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett6 g

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