Beilagen

Ensalada de frijoles negros con maíz

Ensalada de frijoles rica en proteínas con maíz, pimiento y lima. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 195 kcal und 10 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Enjuaga y escurre las alubias y el maíz.

  2. Corta el pimiento en daditos.

  3. Mezcla todo con el zumo de lima y el aceite.

  4. Espolvorea con cilantro picado.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Beilagen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: