Frühstück

Smoothie proteico de chocolate y plátano

Smoothie achocolatado con plátano, cacao y queso quark desnatado. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Schnell gemacht
  • Nur 5 Zutaten
  • Unter 500 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Pon todos los ingredientes en una batidora.

  2. Bate hasta que quede liso y cremoso.

  3. Sírvelo en un vaso y disfrútalo enseguida.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett6 g

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