Suppen

Solianka rusa con pollo

Solianka intensa y ligeramente ácida con pollo, pepinillos en vinagre y tomate. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 230 kcal pro Portion
  • mittel
  • Russisch
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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Scharf
  • Unter 300 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el pollo en tiras y dóralo con la cebolla en aceite.

  2. Añade el concentrado de tomate y el pimentón, sofríelos un momento y después incorpora los tomates y el caldo.

  3. Corta los pepinillos en tiras y añádelos con un poco del líquido del bote.

  4. Deja cocer a fuego suave 20 minutos y sazona generosamente.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett8 g

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