Brunch

Bocaditos salados de queso quark con jamón

Pequeñas tortitas saladas de queso quark con sabroso jamón cocido, hechas en la sartén. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 330 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla el quark con los huevos y la harina hasta obtener una masa firme.

  2. Incorpora el jamón en dados y el cebollino y sala.

  3. Con dos cucharas, forma pequeñas tortitas.

  4. Fríelas en aceite en la sartén hasta que estén doradas por ambos lados.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett13 g

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