Frühstück

Tostadas francesas proteicas con canela

Tostadas francesas doradas en la sartén con canela y un extra de proteínas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 16 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Bate los huevos, la leche, la proteína en polvo y la canela hasta obtener una mezcla homogénea.

  2. Pasa brevemente las rebanadas de pan de molde por la mezcla.

  3. Derrite la mantequilla en la sartén y dora las rebanadas por ambos lados.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett13 g

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