Salate

Ensalada griega de pulpo con limón

Pulpo tierno con cebolla morada, perejil y abundante limón: un clásico de taberna. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 65 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 65 min
  • 280 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Griechisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece el pulpo en una olla sin agua a fuego medio unos 45 minutos, hasta que esté tierno, y deja que se enfríe.

  2. Corta el pulpo en trozos del tamaño de un bocado.

  3. Mézclalo con cebolla cortada fina, perejil picado y ajo.

  4. Marínalo con el zumo del limón, aceite de oliva, vinagre de vino tinto y sal y sírvelo frío.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett12 g

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