Salate

Ensalada mexicana de pollo y frijoles

Pollo especiado con frijoles negros, maíz y lima. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Condimenta el pollo con pimentón y comino, dóralo y córtalo en dados.

  2. Escurre las alubias y el maíz y corta el tomate en dados.

  3. Mezcla el zumo de lima con el aceite de oliva.

  4. Mezcla todos los ingredientes en un bol y aliña con la vinagreta.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett10 g

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