Mittagessen

Ensalada tailandesa de gambas y mango

Ensalada refrescante de gambas jugosas, mango y menta con un aliño de lima ligeramente picante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 28 min
  • 240 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Unter 300 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Saltea las gambas en una sartén 3 minutos, hasta que estén rosadas, y deja que se enfríen.

  2. Corta el mango y el pepino en tiras y la cebolla en aros finos.

  3. Mezcla el zumo de lima con la salsa de pescado para hacer un aliño.

  4. Mezcla todo con las gambas y sirve espolvoreado con menta.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett4 g

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