Mittagessen

Köfte turcas con arroz de tomate

Albóndigas especiadas al estilo turco con un aromático arroz de tomate. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 540 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 540 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Türkisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 550 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Amasa la carne picada con cebolla rallada fina, comino, pimentón y sal y forma pequeñas köfte.

  2. Dora bien las köfte por todos los lados en aceite y resérvalas.

  3. Tuesta el concentrado de tomate en la grasa de la sartén, añade el arroz y cubre con 240 ml de agua.

  4. Tapa y cuece el arroz 15 minutos; para servir, coloca las köfte encima.

Nährwerte

540kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett22 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: