Mittagessen

Brochetas de pollo y verduras a la parrilla

Brochetas de pollo marinadas con pimiento y cebolla, sazonadas al estilo mediterráneo. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 42 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el pollo en dados y marínalo al menos 15 minutos con aceite de oliva, zumo de limón, orégano y sal.

  2. Corta el pimiento y la cebolla en trozos.

  3. Ensarta en brochetas el pollo y las verduras, alternándolos.

  4. Cocínalas a la parrilla o en la sartén unos 12 minutos, dándoles la vuelta.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß42 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett13 g

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