Brunch

Ful Medames levantino con tahini

Habas cremosas con ajo, limón y tahini para mojar. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 18 min
  • 340 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal
  • Cremig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Calienta las habas con un poco de agua y aplástalas de forma grosera.

  2. Incorpora el ajo, el comino y el zumo de limón.

  3. Pon las habas en un cuenco, rocía con tahini y termina con un chorrito de aceite de oliva.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett14 g

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