Frühstück

Burrito mexicano de desayuno con frijoles

Wrap contundente con huevos revueltos, frijoles negros y una salsa especiada. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Enjuaga las alubias, sofríelas brevemente en aceite con el comino y aplástalas ligeramente.

  2. Bate los huevos y cuájalos en revuelto en la misma sartén.

  3. Calienta las tortillas y reparte por encima las alubias, el revuelto, la salsa y el queso.

  4. Enróllalas bien apretadas y córtalas por la mitad.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett19 g

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