Snacks

Queso quark con frutos rojos y almendra troceada

Cremoso queso quark desnatado con frutos rojos variados y almendras tostadas para un extra de proteína. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 28 g Eiweiß.

  • 5 min
  • 250 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Cremig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 250 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tuesta las almendras laminadas en una sartén sin aceite hasta que estén doradas.

  2. Bate el quark con la miel y la canela hasta que quede cremoso.

  3. Lava los frutos rojos e incorpóralos con cuidado al quark.

  4. Sirve espolvoreado con las almendras tostadas.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett7 g

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