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Bowl asiático de curry de tofu

Cremoso curry de coco con tofu y verduras sobre arroz. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 490 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Vegan
  • Cremig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 980 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cuece el arroz y resérvalo.

  2. Corta el tofu en dados, dóralo en la sartén y retíralo.

  3. Tuesta brevemente la pasta de curry, desglasa con la leche de coco y añade las tiras de pimiento.

  4. Vuelve a poner el tofu en la salsa y sazona con salsa de soja.

  5. Reparte el arroz en cuencos, vierte el curry por encima y rocía con lima.

Nährwerte

490kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett20 g

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