Salate

Ensalada de salmón al sésamo con wakame

Salmón a la plancha sobre una crujiente ensalada de algas con aliño de jengibre. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Remoja el wakame en agua durante 10 minutos y escúrrelo.

  2. Dora el filete de salmón por el lado de la piel hasta que esté crujiente y sepáralo en trozos.

  3. Corta el pepino en rodajas finas y ralla finamente el jengibre.

  4. Mezcla la salsa de soja, el aceite de sésamo y el jengibre para hacer un aliño.

  5. Monta el wakame, el pepino y el salmón y espolvorea con sésamo.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett28 g

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