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Bowl asiático de arroz con pato y hoisin

Magret de pato crujiente sobre arroz con glaseado de hoisin y pepino. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 540 kcal und 36 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 540 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Asiatisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cuece el arroz y mantenlo caliente.

  2. Dora el magret de pato por el lado de la piel hasta que esté crujiente, dale la vuelta y deja que termine de hacerse a fuego suave; después córtalo en lonchas.

  3. Pinta el pato con salsa hoisin.

  4. Corta el pepino en tiras finas.

  5. Reparte el arroz en cuencos, coloca encima el pato y el pepino y espolvorea con cebolleta y sésamo.

Nährwerte

540kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett21 g

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