Brunch

Avena al horno con manzana y nueces

Avena caliente al horno con manzanas jugosas y nueces crujientes. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 14 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 340 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C.

  2. Mezcla los copos de avena con la leche, los huevos, la miel y la canela.

  3. Corta las manzanas en dados e incorpóralas junto con las nueces.

  4. Vierte la mezcla en una fuente de horno y hornea 30 minutos.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett13 g

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