Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.240 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo. Corta el pollo en trozos del tamaño de un bocado, sazónalo y ponlo en una fuente de horno.
Separa el brócoli en ramilletes, escáldalos 4 minutos en agua con sal, escúrrelos y añádelos al pollo.
Mezcla el quark desnatado con los huevos, la mitad del queso, sal, pimienta y pimentón y viértelo sobre el pollo.
Espolvorea con el resto del queso y hornea 30 minutos hasta que esté dorado.
Nährwerte
- Eiweiß45 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett9 g
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