Abendessen

Tiras de pavo con edamame al wok

Plato rápido al wok con tiernas tiras de pavo, edamame y pimiento en una sabrosa salsa de soja. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 26 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 45 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el pavo en tiras y saltéalo en el aceite caliente durante 5 minutos.

  2. Añade el ajo, el jengibre y las tiras de pimiento y saltea 3 minutos.

  3. Incorpora el edamame y la salsa de soja y cuece a fuego lento 3 minutos.

  4. Sirve bien caliente, directamente del wok.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß45 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett9 g

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