Smoothies

Lassi de fresa ligero

Lassi afrutado de fresa con yogur bajo en grasa y un toque de vainilla. Ligero, cremoso y rico en proteínas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 7 min
  • 120 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 240 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lava las fresas, quítales el rabito y pártelas por la mitad.

  2. Ponlas en la batidora con el yogur, el extracto de vainilla y el agua.

  3. Bate unos 45 segundos, hasta que quede cremoso.

  4. Reparte en dos vasos y sirve frío.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate17 g
  • Fett1,5 g

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