Frühstück

Bowl de queso quark con frambuesas

Bowl de queso quark rico en proteínas con frambuesas frescas, granola y un toque de miel: rápido y saciante. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 28 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 350 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mezcla el quark desnatado con la leche hasta que quede homogéneo y cremoso.

  2. Ponlo en un cuenco y reparte las frambuesas por encima.

  3. Corona con granola y rocía con miel.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: