Abendessen

Yakisoba – fideos salteados japoneses

Fideos salteados con cerdo, col y zanahoria en una sabrosa salsa yakisoba. Comida callejera en casa. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cuece los fideos según las instrucciones del paquete y escúrrelos.

  2. Corta la carne de cerdo en tiras y saltéala en aceite durante 4 minutos.

  3. Añade la col y los bastoncitos de zanahoria y saltea 5 minutos.

  4. Incorpora los fideos, la salsa de soja y la de ostras y saltea con energía.

  5. Saltea 2 minutos más y sirve bien caliente.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett13 g

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