Abendessen

Pollo con cacahuete al wok

Pollo con pimiento y verduras crujientes en una cremosa salsa de cacahuete al estilo satay. Sabroso y con un toque a frutos secos. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Scharf
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Corta el pollo en tiras y saltéalo en aceite durante 5 minutos.

  2. Añade el ajo, el pimiento y los tirabeques y saltea 4 minutos.

  3. Mezcla la crema de cacahuete, la salsa de soja y 80 ml de agua para hacer una salsa y viértela.

  4. Cuece a fuego lento 2 minutos, hasta que la salsa quede cremosa.

  5. Sazona con zumo de lima y sirve.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett22 g

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