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Donburi de salmón con edamame

Bol de arroz con salmón a la plancha, aguacate cremoso, edamame y salsa de soja. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 490 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 980 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el salmón en dados y dóralo en una sartén antiadherente durante 6 minutos; después desglasa con un poco de salsa de soja.

  2. Cuece el edamame 4 minutos. Corta el aguacate en láminas y rocíalo con zumo de lima.

  3. Reparte el arroz en cuencos y coloca encima el salmón, el aguacate y el edamame.

  4. Espolvorea con sésamo y sirve con el resto de la salsa de soja.

Nährwerte

490kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett22 g

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