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Bowl coreano rápido de ternera

Sabrosa carne picada de ternera con ajo y salsa de soja sobre arroz, lista en 20 minutos. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 460 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sofríe la carne picada de ternera en una sartén sin aceite durante 5 minutos, desmenuzándola. Añade el ajo picado y sofríe 1 minuto.

  2. Incorpora la salsa de soja, la miel y el gochujang y deja reducir 2 minutos.

  3. Reparte el arroz en cuencos y coloca la carne encima.

  4. Espolvorea con aros de cebolleta y sésamo.

Nährwerte

460kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett15 g

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