Abendessen

Gambas al wok con ajo

Gambas jugosas salteadas al wok con tirabeques y ajo, listas en un momento y bajas en calorías. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pica finamente el ajo y el jengibre. Seca las gambas con papel de cocina.

  2. Calienta mucho el aceite en el wok y sofríe el ajo y el jengibre 30 segundos.

  3. Añade las gambas y saltéalas 3 minutos, hasta que estén rosadas. Incorpora los tirabeques y saltea 2 minutos más.

  4. Desglasa con salsa de soja, rocía con aceite de sésamo y sirve.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett8 g

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