Naschen-light

Parfait de yogur con granola

Parfait en capas de yogur cremoso, frutos rojos y granola crujiente. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 13 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mezcla el yogur con la miel hasta que quede homogéneo.

  2. Alterna capas de yogur, frambuesas y granola en dos vasos.

  3. Termina con una capa de frutos rojos y un poco de granola y sirve enseguida.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett8 g

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