Suppen

Guiso de repollo con carne picada

Contundente guiso de repollo con carne picada magra y patatas. Saciante, económico y ligero en calorías. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 27 g Eiweiß.

  • 50 min
  • 320 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sofríe la carne picada en aceite desmenuzándola, añade la cebolla en dados y póchala hasta que esté transparente.

  2. Incorpora el concentrado de tomate y añade el repollo en tiras y la patata en dados.

  3. Vierte el caldo y cuece a fuego lento 25 minutos.

  4. Sazona con pimentón, sal y pimienta y sirve.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß27 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett12 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Suppen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: